L’analyse de mon comportement alimentaire :

Maintenant que vous avez calculé votre IMC, nous vous proposons de répondre aux questions suivantes, afin de savoir si vous avez des préoccupations alimentaires, corporelles et de poids qui entravent votre vie quotidienne. Ces dernières peuvent induire des obsessions, de la culpabilité, des auto reproches, un sentiment de maîtrise absolue de soi et la peur de perdre le contrôle.

Ces questions sont relatives à 3 notions qui sont au cœur des TCA :

• La faim et la satiété
• La restriction cognitive
• L'insatisfaction quant à son image corporelle et/ou son poids

Questionnaire (y répondre quel que soit votre IMC) :

1. M'arrive-t il de manger alors que je n'ai pas faim ?
2. M'arrive-t il de ne pas manger alors que j'ai faim ?
3. Est-ce que j'arrête de manger lorsque je n'ai plus faim ?
4. Ai-je tendance à restreindre mon alimentation ? Si oui, est-ce pour influencer ma forme corporelle et/ou mon poids ?
5. M'arrive-t il d'essayer de ne pas manger certains aliments que j'aime ? Si oui, est-ce pour influencer ma forme corporelle et/ou mon poids ?
6. Ai-je envie de ne pas prendre du poids ou de perdre du poids ?
7. Il y a-t-il des jours où je ne mange rien de la journée ?
8. M'arrive-t il d'avoir la sensation de ne pas pouvoir résister à la nourriture ou de ne pas pouvoir m'arrêter de manger ?
9. Ai-je peur de manger car j'ai peur de perdre le contrôle de mon comportement alimentaire ?
10. Bien que mon IMC soit très inférieur à la normalité (c'est-à-dire inférieur à 17,5), est-ce que je continue de me trouver trop grosse ?
11. Ai-je eu un arrêt de mes règles au cours des derniers mois ?
12. Ai-je recours à au moins une de ces 5 formes de comportement compensatoire (vomissements, jeûne, laxatifs, diurétiques, sport intensif) pour contrôler mon poids ou ma forme corporelle ?